Partir en vacances avec ses règles : voyager sereinement

Comment partir en vacances avec ses règles, sereinement ?

Chaque été, il y a une question qui revient presque systématiquement dans mes messages.

« Je pars en vacances dans quelques jours… quelle culotte menstruelle me conseilles-tu ? »

À chaque fois, je suis ravie de pouvoir aider… mais ma première réponse surprend souvent.

Je ne commence pas par parler de marque, de modèle ou de niveau d’absorption.

Je pose d’abord quelques questions.

Où pars-tu ? Combien de temps ? Est-ce que tu pourras faire une lessive ? Tu prévois de te baigner ? Tu connais déjà les culottes menstruelles ou ce sera une première ?

Parce que, contrairement à ce qu’on pourrait croire, il n’existe pas une culotte menstruelle parfaite pour les vacances.

Il existe surtout celle qui correspond à ton flux, à ton corps et à la façon dont tu vas vivre tes vacances.

Et c’est précisément pour ça que j’aime accompagner les femmes dans leur choix.

Alors si toi aussi tu prépares tes valises et que tes règles risquent de s’inviter au voyage, voici les conseils que je donne le plus souvent.

Mon premier conseil : n’attends pas les vacances pour tester une nouvelle protection

C’est sûrement le conseil le plus important.

Je comprends l’envie de commander une nouvelle culotte menstruelle juste avant le départ. On se dit qu’elle sera parfaite pour les vacances.

Pourtant, je conseille toujours de faire l’inverse.

Teste-la avant.

Chaque femme est différente. Ton flux, ta morphologie, tes habitudes ou simplement ton ressenti influencent le modèle qui te conviendra le mieux.

Une culotte très appréciée par une amie ne sera pas forcément celle dans laquelle tu te sentiras le plus à l’aise.

Les vacances ne sont pas le meilleur moment pour découvrir une nouvelle protection. Elles sont faites pour profiter.

Adapte tes protections à ton programme

Une semaine à la plage ne demande pas la même organisation qu’un city trip ou qu’un séjour en montagne.

Pose-toi simplement quelques questions avant de partir :

• Est-ce que je vais beaucoup marcher ?
• Vais-je me baigner ?
• Aurai-je facilement accès à des toilettes ?
• Pourrai-je rentrer à mon hébergement dans la journée ?

Ces réponses t’aideront à choisir les protections les plus adaptées.

Le meilleur choix est souvent celui auquel tu n’as plus besoin de penser une fois sur place.

Combien de culottes menstruelles faut-il emporter pour partir en vacances avec ses règles ?

C’est une question que l’on me pose souvent.

Et comme souvent… la réponse est : ça dépend.

Tout dépend de la durée de ton séjour, de ton flux et de la possibilité de faire une lessive.

Si tu peux laver et faire sécher tes culottes pendant tes vacances, tu n’auras évidemment pas besoin d’en emporter autant que pour un voyage itinérant.

L’idée est surtout d’anticiper pour éviter les mauvaises surprises.

Comment laver une culotte menstruelle pendant les vacances ?

Bonne nouvelle : ce n’est généralement pas plus compliqué qu’à la maison.

Après l’avoir rincée à l’eau froide, tu peux la laver à la main ou en machine selon les possibilités de ton hébergement.

Le point auquel on pense moins, c’est le séchage.

Avant de partir, vérifie simplement que tu auras un endroit où faire sécher tes culottes correctement.

Et glisse une pochette imperméable dans ton sac. C’est un petit accessoire auquel on ne pense pas toujours, mais qui devient vite indispensable pour transporter une culotte utilisée jusqu’à ce que tu puisses la rincer.

Peut-on se baigner avec une culotte menstruelle ?

Si tu prévois des baignades, il existe des maillots de bain menstruels conçus pour profiter de la mer ou de la piscine pendant les règles.

Là encore, mon conseil reste le même : teste ton modèle avant le départ. Tu profiteras de tes vacances avec beaucoup plus de sérénité.

« Quelle est la meilleure culotte menstruelle pour les vacances ? »

C’est LA question que je reçois chaque été.

Et ma réponse déçoit parfois…

Parce qu’il n’existe pas une meilleure culotte menstruelle.

Il existe la meilleure culotte pour toi.

Ton flux, ta morphologie, ton quotidien, tes activités, tes préférences… tout compte.

C’est aussi pour cette raison que j’aime tant mon métier.

Je ne cherche pas à te proposer le modèle le plus vendu ou le plus tendance.

Je cherche à comprendre tes besoins pour t’aider à choisir une culotte que tu oublieras presque une fois portée.

Et c’est souvent là que la différence se fait.

Ma check-list avant de fermer la valise

Avant de partir, pense à vérifier que tu as :

✔️ des culottes menstruelles que tu connais déjà ;

✔️ une culotte de bain menstruelle si des baignades sont prévues ;

✔️ une pochette imperméable ;

✔️ de quoi laver tes culottes si besoin ;

✔️ un endroit où elles pourront sécher correctement.

En résumé : partir en vacances avec ses règles sereinement

Les règles font partie de la vie. Elles peuvent aussi faire partie des vacances, sans les gâcher.

Avec un peu d’anticipation et une protection adaptée à tes besoins, tu pourras te concentrer sur l’essentiel : profiter de ton séjour.

Et si tu hésites entre plusieurs modèles ou que tu ne sais pas lequel choisir, n’hésite pas à me contacter.

Je serai ravie de t’aider à trouver la culotte menstruelle qui correspond vraiment à ton corps, à ton flux… et à ta façon de voyager.